Hjælp og pointregler
Konkurrenceløb 2027–2028
1 point for hvert løb + 1 ekstra for samlet Fynske 2028. I løber samme distance. Hurtigste officielle nettotid (chiptid) vinder. Findes den ikke for begge, vælger I fælles officiel sluttid under løbets indstillinger.
Den samlede Fynske Udfordring afgøres af mindst 2 af 3 løbssejre, ikke af sammenlagte tider. 3 sejre giver stadig kun 1 ekstra point. Pointet tildeles, når alle tre løb er afviklet eller udgået, og føres til kvartalet for sidste afviklede løbsdato. Et uafklaret resultat venter på afklaring.
Sygdom eller større skade før start: Løbet udgår af pointkonkurrencen for begge. Ingen sejr eller straf. Starter begge, men kun én gennemfører, vinder den gennemførende. Udeblivelse uden denne fritagelse giver den anden sejren, hvis denne gennemfører. Ingen gennemfører: ingen point. Aflyser arrangøren, gives heller ingen point. Samlet bonus kræver stadig mindst 2 gyldige sejre.
Vægt og motion fortsætter uændret: Højst 1 vægtpoint og 1 motionspoint pr. måned. Tre godkendte pas på tre forskellige dage hver uge med de eksisterende sygdomsregler. Et løb er kun én træningsdag. Ingen point alene for gennemførelse eller personlig rekord.
Løbspoint lægges til kvartalsstillingen, ikke månedens vægt-/motionsresultat. Med de planlagte kvartaler: op til 7 point i 2. og 3. kvartal 2027 og 8 i 2. og 3. kvartal 2028. Datoerne for 2028 skal bekræftes. Alle point har samme værdi.
Vægt
Vægten registreres på din egen konto med dato og én decimal. Samme dato kan tastes igen for at rette vægten. Månedens sidste registrerede vægt bruges i pointberegningen.
Til og med marts 2026 bruges den oprindelige reference og pointregel. Fra april 2026 er referencen din laveste registrerede vægt fra marts 2026 til og med måneden før. Findes ingen tidligere reference, bruges første registrering i den aktuelle måned. Tab vises med minus, stigning med plus.
Begge over 80 kg: Største positive tab under egen reference giver 1 vægtpoint. Lige stort positivt tab giver 1 til hver. Ingen forbedring giver 0 til hver. Lig med egen reference er ikke en forbedring.
Den eksisterende målvægtsregel bevares: Når mindst én er på eller under 80 kg, gives 1 vægtpoint for at være på/under 80 kg, og ellers 1 for positivt tab under referencen. Ingen vægtregistrering giver 0 vægtpoint. Når kun én har registreret vægt, bruger originalprogrammet også denne individuelle regel; det er bevaret.
Motion fra 12. oktober 2026
Et selvstændigt pas godkendes ved mindst 5 km løb, mindst 30 km cykling eller mindst 10 km roning med 2:30 min./500 m eller hurtigere. Præcis 10 km roning må tage højst 50 minutter. Ved en længere roafstand gælder samme gennemsnitstempo – ikke et fast loft på 50 minutter.
En uge går mandag–søndag. Mindst 3 godkendte pas på 3 forskellige dage kræves. Motionsformerne må blandes, men to korte pas lægges ikke sammen til ét langt pas. Ekstra pas eller dage giver ikke ekstra point og kan ikke overføres.
Ugen tilhører den måned, hvor søndagen falder. Alle tællende uger i måneden skal være godkendt for 1 motionspoint. Ellers 0. Oktober 2026 har 2 uger, november 5 og december 4. Der gives ingen delpoint. Resultatet opgøres efter månedens sidste tællende søndag; indtil da vises status.
Du kan rette eller slette egne motionspas. Godkendelse, uge, måned og samlede point genberegnes. Begge deltagere kan se resultaterne. Gennemsnitshastighed for løb og cykling er kun information; der er intet hastighedskrav til disse to.
Sygemelding
Under Motion kan du melde dig syg med første og sidste sygedag, rette eller forlænge perioden og slette fejl. 0–2 sygedage i en mandag–søndag-uge kræver 3 godkendte pas; 3–4 sygedage kræver 2; 5–6 kræver 1; 7 sygedage fritager for motion den uge. Pas skal stadig opfylde distance/tempo og ligge på forskellige dage. Gyldige pas ændres ikke af en sygemelding.
Begge datoer tæller med, men kun dage fra 12. oktober 2026 til og med i dag. En fremtidig slutdato reducerer ikke kravet på forhånd. Overlappende perioder afvises; ret den eksisterende periode i stedet. Ugen tilhører stadig søndagens måned. Alle uger skal opfylde deres eventuelt reducerede krav. En helt sygemeldt uge tæller som opfyldt; er alle månedens uger sygemeldt, giver måneden også 1 motionspoint. Der gives aldrig ekstra point for sygdom, og vægtpoint ændres ikke.
Datoer og ændringshistorik ses af begge deltagere efter login; kun din egen konto kan rette dine perioder. Der spørges ikke om diagnose. De eksisterende offentlige resultater viser de justerede ugekrav og point, ikke periodernes datoer. Sygemeldinger gemmes separat i en PHP-beskyttet datafil. Rettelser genberegner de berørte uger, måneder og kvartaler.
Samlede resultater
Vægtpoint og motionspoint lægges sammen: 0 + 0 = 0, 1 + 0 = 1, 0 + 1 = 1, og 1 + 1 = 2. Månedsresultater lægges kun sammen inden for samme kvartal. Begge starter på 0 point ved et nyt kvartal; tidligere kvartalers point overføres ikke. Historiske resultater og vægtreferencen bevares. En igangværende måned er foreløbig. Der gives ikke points for fremtidige pas.
Eksisterende login, navne, vægte, filtre og dansk statusoplæsning er bevaret. Motion gemmes separat fra vægtene. Før dagens første ændring laves en sikkerhedskopi af den berørte datafil, hvis filen allerede findes.